胃病大多数是由于饮食不节引起的，想要胃好吃饭也有讲究，遵循下面七个原则，照着做胃会越吃越好。
1、饮食规律三餐控量,不节食不暴饮暴食
2、一定要吃早餐,不仅可以中和胃酸,还能促进胆囊的排空
3、细嚼慢咽,狼吞虎咽圈吞枣,不利于胃肠的消化
4、少吃外卖和快餐,不吃油炸和烤串
5、清淡饮食,辛辣食物会刺激肠胃,伤害胃粘膜,严重的还会导致
6、吃温的食物,我们的胃粘膜只能耐受,过凉或者是过热,都会伤害胃黏膜
7、要均衡营养,五谷杂粮果蔬蛋肉,尽量做到食物多样化
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